[Биполярный аффективный]

Мои килограммы откладываются в нужных местах. Итак , пошла вторая неделя занятий. По программе качаю пресс спина-1й день, пресс (косые), грудь, плечи-дельта-2й день. Последние пару дней занимаюсь руками на конец тренировки, ибо энергия прет бешено, а мышцы по программе уже не могут брать мой вес, после 8-12 подходов (не подряд конечно). Подходы на все 20 начало, 15 середина 20 последний. Пресс соответственно 40-30-40. До штанги не могу дорваться- кисть после операции еще не до конца отошла, под таким углом связка болит в месте сшивания. Для "до и после" выкладываю спину. Руки нет смысла- после сегодняшнего набухли и рельеф не проступает почти, пресс - та же ситуация. Забавно кстати наблюдать - на тренировке кубики, через 3-4 часа, кубики неровные и только на ощупь, с утра - как на тренировке =) Меня радуют быстрые изменения, вызванные моим метаболизмом и гемоглобином около 200.
PS- с началом занятий сердце не беспокоит вообще. ни при каких нагрузках (раньше после лестницы дома был ппц, ввиду перенесенного на ногах миокардита)

Сравним потом, что можно сделать из человека, рост 175 вес (был на начало, 59.7), который питается фастфудом и прочей херней и не регулярно, с не активным образом жизни, но при всем вышеперечисленном - вес не меняется вообще.
Сейчас вес стал 61.4

Фотка со спины

честно признаюсь- не было у меня такого на спине, пожалуй, никогда.

@темы: Тренировки, Жизнь, Я, как всегда, ахуенен

Comments

[dissociative identity disorder]

Забавно кстати наблюдать - на тренировке кубики, через 3-4 часа, кубики неровные и только на ощупь,

,я тебя пергидролью перекрашу в блондинку.

честно признаюсь- не было у меня такого на спине, пожалуй, никогда.

, не будь у тебя такой спины, я бы тебе не дала!

[diversa(i)nt]

Биполярный аффективный нормально так, и учитывая твою природную комплекцию, думаю, все будет ок! =) так что продолжай в том же духе

Покачайся полгодика со своим метаболизмом, и тогда уже выкладывай спину, сиськи и пол-жопы в дневники
Ухахатываюсь с ребяток, которые пытаются что-то показать, а смотреть не на что))
PS а задел и вправду есть, не бросай

[dissociative identity disorder]

attez , а с чем тогда сравнивать? =_)

[Биполярный аффективный]

attez Толсто. Я никому ничего не показываю и не доказываю. Для меня - это прогресс, что будет через год- тоже будет прогресс. Всем остальным просьба прямо, и немного направо.
А коли хочешь померятся пиписьками- выложи свое ^^

Предвкушая аргумент "зачем в сеть выкладывать?" , отвечаю - под кат никто лезть не просит =)

Биполярный аффективный
Под кат-не под кат, но ведь ты хотел, чтобы нынешняя публика заглянула на фотографию, на которой торчит (ВНИМАНИЕ!!!) аж половина твоей задницы))) А потом можно все списать на то что "вы сами этого захотели"

хочешь померятся пиписьками

Ни разу нигде не сказал, что обладаю телосложением, хоть немного лучше твоего) И да, я тоже ходил в качалку в свое время, с удовольствием наблюдал в зеркало за прогрессом, но ни разу не выкладывал это в сеть. Ибо до идеала далеко.

а с чем тогда сравнивать? =_)

Ну хорошо, сфоткаться можно) Только вопрос уже за меня задали:

"зачем в сеть выкладывать?"

[dissociative identity disorder]

attez

на которой торчит (ВНИМАНИЕ!!!) аж половина твоей задницы))

ОО Где?

dissociative identity disorder
Ну я не знаю, как в медицине, но имхо примерно вместе с трусами начинается задница. Если это не мужские стринги канеш))

[Биполярный аффективный]

attez Честно? Мне смешно это читать. Это мой приватный дневник, моя приватная жопа, законов я не нарушаю- так что волен делать все, что пожелаю. Когда будет ИДЕАЛ - я так в посте и напишу, будь уверен. Вся эта тема развилась в предыдущем посте, и предложение выложить фотки для сравнения потом "до и после" поступило от одного из ПЧ =)
Лично я считаю, ну я могу ошибаться, что тобой движет зависть, и ОТНЮДЬ не к моей несовершенной жопе, а просто к тому, что я могу себе позволить выложить подобную фотку (да любую, хоть с пивным брюшком),а ты.... ну наверное чем то ограничен в этом?

[Биполярный аффективный]

attez всмотрелся в фотку. да, трусы там есть. Вот только это не новомодные "боксеры" а старомодные "семейники", а посему жопа там ниже. Надо консультацию Морта получить. Он разбирается.

[dissociative identity disorder]

attez , у него там волосатость, а задница начинается , грубо говоря, "ниже фотки", Поверь мне, я знаю=_)

Мне смешно это читать.

Ну так это ж здорово) Жить надо в позитиве

к тому, что я могу себе позволить выложить подобную фотку

Да нет) Мне действительно смешно, когда ребята напрягают свои милиграммы мышц и выкладывают их в сеть, чтобы похвастаться))

а ты.... ну наверное чем то ограничен в этом

так и быть, уговорил, давай письками померяемся)

[Биполярный аффективный]

attez Не вижу смысла в дальнейшей дискуссии, самое эффективное убеждение - начинается с убеждения себя. Если ты убедил себя в том, что фотка была выложена ради

чтобы похвастаться))

, то пусть будет так=)

PS - епта, смотрите какие у меня мышцы, я тру качооооок

[dissociative identity disorder]

и выкладывают их в сеть, чтобы похвастаться))

, ты сейчас назвал моего мужа "гламурным кисо,фоткающимся рядом с чужим Бентли,что бы похвастаться",молись и беги

Данные цели тут не преследовались.=_)

dissociative identity disorder
Биполярный аффективный
Ладно, пока вы не решили убить меня при первой возможности, прекращу этот троллинг)
Году эдак в позапрошлом свежий президент Обама наговорил очень много красивых вещей, за что получил признание кого-то там и отхватил Нобелевскую премию Мира. Сейчас мы видим все тех же американских солдатов в Ираке, в Афгане. А еще разрушенную экономику и злобный народ.
Мораль: не стоит говорить о недостигнутых успехах. В данном случае проявлением выносливости будет продолжать в том же духе и не бросить через месяц.

[Биполярный аффективный]

attez Ну я хз что будет через месяц, но мне энергию девать некуда стало. То ли гейнер, то ли диета, то ли просто так. И сердце перестало беспокоить при нагрузках. Поживем- увидим.

[dissociative identity disorder]

не стоит говорить о недостигнутых успехах.

опять-таки где?

В данном случае проявлением выносливости будет продолжать в том же духе и не бросить через месяц.

Блин, я долго не соглашалась с мнением некоторых дам о тебе, но ты меня переубедил. Пичалька=_)

dissociative identity disorder
Насчет вышесказанного по теме уже говорить лениво, каждый остался при своем)
И что же за мнение?)